LÄSNÄOLON AAMUT
20 PÄIVÄN MEDITAATIOMATKA
VAHVISTA SYDÄNYHTEYTTÄ, LINJAUDU, KUULE ITSESI. RAKKAUDELLA.
Seuraava kierros starttaa sunnuntaina 4.5.2025! Tähän seuraavaan toukokuun lähtöön avautuu erikoistempaus:
TUO MUKAAN YSTÄVÄSI, JOKA EI OLE ENNEN OLLUT MUKANA - JA SAATTE AAMUT KAKSI YHDEN HINNALLA.
Ilmoita ystäväsi samalla kun ilmoittaudut itse. (esim. sähköpostilla tai tämän sivun alapalkin lomakkeella)
Tämä tarjous on voimassa vain toukokuun startissa. Tuntuu hyvältä hetkeltä kutsua uusia ihmisiä tutustumaan piiriimme.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! Ilmoittautuminen auki!
Ensinnäkin; Tervetuloa meditoimaan mun kanssa!
KAIKKI alkaa Läsnäolosta.
Rehellisestä l ä s n ä o l o s t a •
Tehdään tilaa Rakkaudelle elää meissä, meidän elää Rakkaudessa. Vahvistetaan sydänyhteyttä, siihen ohjataan nyt vahvasti.
Laskeudutaan yhdessä ohjatusti päivittäin omaan kehoon, olemisen tilaan. Mikä muutos siitä laajeneekaan elämään harjoituksen ulkopuolella!
Meditaatiolla on parasta kirkastaa jokainen päivä. Luodaan vankempi yhteys omaan keskukseen, omaan sydäntilaan, omaan sieluolemukseemme.
Läsnäolon Aamuilla ja yhteisellä meditaatiohaasteella on takana jo pitkä historia! Tästä on tullut monelle tärkeä hyvinvointia ja rauhaa ruokkiva ja ylläpitävä rutiini. Tervetuloa mukaan olit sitten konkari tai ensikertalainen! Aloitimme aamut vuoden 2020 alussa.
Meditaatiomatka on ihan paras pieni, mutta merkityksellinen teko, joka on helppo integroida omaan elämään.
Tämän matkan tarkoituksena on sitoutua yhdessä päivittäiseen harjoitukseen. Matka tukee sinua, joka haluat rakentaa itsellesi meditaatiosta rutiinin ja kuulla itseäsi selkeämmin.
Luvassa on pehmeästi päivään heräilemistä, linjausta omaan sisäisyyteen, lempeää liikettä, oman kehon ja hengityksen kuuntelua. Harjoitukseen sisältyy käsinkirjoitettavat aamusivut. Yksinkertaista läsnäoloa, yhdessä.
Avaan osallistujille suljetun FB-ryhmän, josta saat tukea omalle matkallesi. Ryhmässä voit vapaasti jakaa omia kokemuksiasi ja kuulla toisia.
Istumme Zoomin kautta yhdessä arkisin klo 8-8.30 ja viikonloppuisin ja pyhäpäivinä 9-9.30. HUOM. Saat joka päivä tallenteen aamun harjoituksesta FB-ryhmäämme, joten voit tehdä haasteen täysin omaan rytmiisi. (Poikkeuksena sääntöön: tällä kierroksella on muutama päivä, kun harjoitus tulee suoraan tallenteena ryhmän seinälle)
Yhdessä on aina parempi. Ryhmän tuki on korvaamaton ja kaunis. Tämä on meidän oma valon ja voiman piiri! Ja sut on kutsuttu!
Ilmoittautuessasi saat Zoom-linkin harjoitukseen. Linkki on joka päivä sama. Sinun tehtäväsi on vain ilmestyä linjoille teekupposen kanssa mukavissa vaatteissa ja antautua harjoitukselle. JUST SHOW UP. Kyseessä on hyvin matalankynnyksen harjoitus ja loistava keino kokeilla ja kokea säännöllisen meditaation vaikutuksia.
20 päivää kohti valoa ja rakkautta linjaten,
20 päivää ryhmän kanssa yhdessä istuen,
20 päivää olemuksesi tunnistamista ja tuntemista,
20 päivää oman voiman vahvistamista,
20 päivää värähtelyn kirkastamista ja kohottamista,
20 mahdollisuutta aloittaa aina alusta,
20 mahdollisuutta sinulle v a i n o l l a, olemisen tilassa.
20 harjoitusta ilman vaatimuksia,
20 mahdollisuutta kohdata itsesi myötätunnolla,
20 pientä mutta syvää hetkeä vain sinulle itsellesi.
What’s not to love? Sut on kutsuttu mukaan meidän valoverkkoon! Tätä työtä tehdään itsemme ja kokonaisuuden hyväksi. Meitä jokaista tarvitaan!
Our job is to be the Light.
Jos kutsu käy, niin sydämellisesti tervetuloa mukaan, ystävä! Osallistua saa yöppärissä ja tukka pystyssä oman kodin lämmöstä.
Haasteen hinta on 50€ (sis alv.) ja se sisältää:
20 x 30 minuutin Zoom-alustalla livenä ohjattua meditaatiota
Tallenteet ohjauksista 20 päivän ajaksi
Hieman lempeää, herättelevää liikettä
Hengitysharjoituksia
Promptit aamusivuihin
Päivän kortin
Jäsenyyden suljetussa FB-ryhmässä, jossa voimme jakaa kokemuksia osallistujien kesken
Aloita aamusi Läsnäolon Hetkellä.
Hengitä & Hellitä.
Viestin voit laittaa minulle osoitteeseen vilma@satnamhelsinki.fi tai Yhteys-sivun lomakkeen kautta.
Sydämellisesti tervetuloa mukaan joukkoomme luomaan yhdessä uutta aikaa!